„Krása pokožky začína správnou starostlivosťou a láskou k sebe samému.“ — Jana Novotná
Letné mesiace sú časom slnka, oddychu a nekonečných dní plných pohody, no zároveň prinášajú našej pokožke nové nástrahy. Zvýšené teploty, intenzívne UV žiarenie, slaná morská voda či potenie môžu pokožku zaťažiť viac, než si často uvedomujeme. Práve preto je počas letného obdobia dôležité venovať pleti extra starostlivosť. V tomto článku vám ponúkame užitočné rady a overené tipy, ako si udržať pokožku sviežu, hydratovanú a žiarivú počas celého leta.
Hydratácia – Kľúč k Zdravej Pleti
Leto je obdobím, kedy je pokožka náchylnejšia na stratu hydratácie vplyvom vyšších teplôt a častejšieho potenia. Je preto nevyhnutné dbať na dostatočný prísun tekutín. Ideálne je vypiť aspoň 8 pohárov vody denne, počas horúčav aj viac, aby ste zabránili dehydratácii. Okrem pitného režimu nezabúdajte aj na vonkajšiu hydratáciu – siahnite po ľahkých hydratačných krémoch a sérach, ktoré obsahujú účinné látky ako kyselina hyalurónová, glycerín alebo aloe vera. Tieto zložky pomáhajú uzamknúť vlhkosť v pleti a dodávajú jej pružnosť. Skvelou voľbou je pleťový krém Mio Valentino Identity Age Protection, ktorý vo svojom zložení spája štyri aktívne ingrediencie: extrakt z hadieho jedu, bambucké maslo, vitamín E a kyselinu hyalurónovú. Táto kombinácia poskytuje pleti liftingový efekt, ochranu pred voľnými radikálmi a intenzívnu hydratáciu.
🔗 TELOVÉ MLIEKO A KRÉM NA TVÁR
Čistenie Pleti – Menej Znamená Viac
Počas leta je pokožka častejšie vystavená potu, zvýšenej tvorbe mazu aj vonkajším nečistotám. Preto je dôležité venovať pozornosť pravidelnému čisteniu tváre, avšak bez použitia príliš agresívnych čistiacich prípravkov, ktoré by mohli poškodiť prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky. Siahnite radšej po jemných penivých géloch alebo micelárnej vode, ktoré efektívne odstránia nečistoty a zároveň nevysušia pleť. Nezabúdajte na dôkladné večerné čistenie – vďaka tomu bude mať pokožka možnosť dýchať a regenerovať sa počas noci.
Výživa Pleti – Leto v Zdravých Ingredienciách
Letné obdobie je ideálne aj na vyskúšanie prírodných masiek a peelingov zo sezónnych surovín. Ovocie ako jahody, melón, uhorka či avokádo nie sú len chutné, ale obsahujú aj množstvo vitamínov a antioxidantov, ktoré podporujú zdravie pleti.
Vyskúšajte napríklad osviežujúcu masku z uhorky a jogurtu. Uhorka pôsobí chladivo a upokojujúco, zatiaľ čo jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje a hydratuje. Stačí rozmixovať polovicu uhorky s dvoma lyžicami prírodného jogurtu, naniesť na tvár a nechať pôsobiť 15–20 minút. Po tejto maske zostane pokožka krásne svieža a hydratovaná.
Ochrana pred UV Žiarením – Základ Letnej Starostlivosti
Jednou z najdôležitejších súčastí letnej skincare je ochrana pred slnkom. UV lúče patria medzi hlavné príčiny predčasného starnutia pleti, jej spálenia a môžu stáť aj za vznikom rakoviny kože. Preto je nevyhnutné nanášať opaľovací krém so SPF každý deň, bez ohľadu na počasie. Skvelou voľbou na leto je parfumovaný telový olej Mio Valentino, ktorý okrem žiarivej ovocno-kvetinovej vône poskytuje aj ochranu vďaka SPF8. Tento praktický produkt by rozhodne nemal chýbať vo vašej letnej výbave, nech už sa vyberiete kamkoľvek – aj na pláž!
Nočná starostlivosť – Regenerácia počas spánku
Počas noci má pokožka ideálne podmienky na obnovu a oddych. V spánku prebieha intenzívna regenerácia buniek a zvýšená produkcia kolagénu, čo pomáha udržiavať pleť pružnú a mladistvú. Z tohto dôvodu by vaša večerná rutina mala byť zameraná na dôkladnú výživu a podporu obnovy pokožky.
Zaraďte do starostlivosti výživné krémy a séra s aktívnymi látkami, akými sú retinol, peptidy či vitamín C. Skvelou voľbou na nočné použitie je aj krém Mio Valentino Identity Age Protection, ktorý obsahuje peptidy – krátke reťazce aminokyselín podporujúce tvorbu kolagénu a elastínu. Tieto zložky pomáhajú obnovovať pokožku, zlepšovať jej štruktúru a redukovať viditeľnosť vrások. Čím väčšiu pozornosť venujete pleti pred spaním, tým rozjasnenejšia a zdravšia bude po prebudení.
Letná starostlivosť o pokožku ako každodenný rituál
Letná starostlivosť o pleť nemusí byť povinnosťou, ale príjemným rituálom, ktorý si doprajete každý deň. Tak ako si vychutnávate letné západy slnka alebo osviežujúce kúpanie, venujte s rovnakou radosťou čas aj svojej pokožke.
Aj keď udržať pleť zdravú a žiarivú počas horúcich dní vyžaduje trochu disciplíny, výsledky rozhodne stoja za to. Vaša pokožka bude svieža, hydratovaná a pripravená na akékoľvek letné zážitky. Stačí sa držať týchto jednoduchých krokov a nezabúdať na pravidelnú starostlivosť – pretože krásna pleť je výsledkom vytrvalej a láskavej pozornosti.🔗 www.miovalentino.com.